Cambio di Stagione e Calo dell’Umore: Perché la Mente Ne Risente e le Strategie per Ritrovare il Benessere
Con l’ingresso dell’autunno e il progressivo accorciarsi delle giornate, non è raro avvertire una sensazione di stanchezza persistente, una sottile malinconia, irritabilità o una generale mancanza di motivazione nel portare a termine le attività quotidiane. Questa condizione, comunemente definita “blues autunnale” o astenia da cambio di stagione, nei casi più strutturati prende il nome scientifico […]
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