Magnesio, tutti i modi per assumerne di più senza ricorrere a un integratore
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QUESTO CONTENUTO È RISERVATO AGLI ISCRITTI ALLA MEMBERSHIP - Minerale indispensabile per muscoli, sistema nervoso, cuore e metabolismo, ma come assicurarsene i giusti quantitativi con la dieta? L'esperta spiega quali alimenti portare in tavola, oltre alle strategie che favoriscono l'assorbimento di magnesio
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