Caldo record: gli effetti sulla salute mentale

L'ondata di calore che negli ultimi giorni ha investito l'Europa è destinata a provocare migliaia di morti in eccesso: l'OMS ha stimato già 1.300 decessi aggiuntivi, un migliaio dei quali soltanto in Francia. Ma c'è una conseguenza più subdola del caldo record, che sfugge alle statistiche ufficiali ma che ha gravi ripercussioni sulla salute pubblica: le temperature eccessive peggiorano la salute mentale. Se in molti avranno già accusato una sensazione di esaurimento cognitivo, con grande fatica a concentrarsi e una forte irritabilità, in chi già soffre di disturbi mentali le ondate di calore così prolungate possono avere conseguenze molto gravi. Vediamo di quali effetti stiamo parlando, e anche perché si verificano.. Studiare gli effetti del calore sul cervello è complicato. Poiché le ondate di calore sono eventi transitori e non prevedibili con largo anticipo, analizzare il loro impatto sul cervello non è facile. Ci vengono in aiuto alcuni studi condotti su chi col caldo eccessivo ha a che fare per lavoro: quelli che hanno testato le capacità cognitive dei pompieri prima e dopo un addestramento programmato all'interno di edifici in fiamme hanno trovato che, per i Vigili del Fuoco, è più difficile concentrarsi e mantenere alta l'attenzione dopo essere stati esposti al calore, ma che queste doti ritornano come prima dopo 20 minuti di temperature "normali", in cui l'organismo ha potuto raffreddarsi.. Pensiamo però che, per i pompieri, parliamo di una manciata di minuti di esposizione a temperature molto elevate. Non certo di giorni o settimane sotto una cappa di calore, senza la possibilità di riprendersi dal calore neanche di notte.. Le conseguenze su chi già è affetto da disturbi mentali. Come spiegato in un articolo sulla MIT Technology Review, i dati raccolti in seguito alle ondate di calore raccontano di una correlazione evidente tra temperature molto sopra la norma per una data regione e aumento degli accessi ospedalieri dovuti ai disturbi mentali. Secondo uno studio dell'Università di Oxford su cambiamenti climatici e salute mentale pubblicato nel 2023, i periodi caratterizzati da un'ondata di calore sono associati a un aumento del tasso di ricoveri ospedalieri per disturbi mentali del 9,7% rispetto a quelli con temperature nella norma. I più suscettibili a questo tipo di impatto sono coloro che già soffrono di un qualche tipo di disturbo mentale. Durante un'ondata di calore che interessò il Canada nel 2021, le persone affette da schizofrenia corsero un rischio di morire tre volte più elevato rispetto alle altre. . Isolamento e squilibri chimici. In che modo le ondate di calore nuocciono al cervello? Una parziale risposta è legata alla minore socialità. Con le temperature eccessive si riducono le occasioni di incontro fuori casa, in molti rinunciano all'attività fisica, e diventa difficile dormire bene. Sonno, esercizio fisico e socializzazione sono tre ingredienti essenziali alla salute mentale, e il caldo record pregiudica tutti e tre.. Studi su animali suggeriscono che il calore in eccesso interferisca con la chimica del cervello, alterando i livelli di certi neurotrasmettitori, le modalità di comunicazione tra neuroni e i livelli di ossigeno nel cervello.. Bambini e ragazzi: i più esposti e i più vulnerabili. I bambini nati nel 2020 avranno nel corso della loro vita esperienza di un numero di ondate di calore sette volte maggiore rispetto ai loro nonni. Allo stesso tempo, però, bambini e ragazzi sono particolarmente vulnerabili agli effetti delle ondate di calore. L'esposizione a temperature eccessive (troppo calde ma anche troppo fredde) può avere un impatto negativo sullo sviluppo cerebrale e alterare la quantità di sostanza bianca, l'insieme dei prolungamenti dei neuroni che costituisce la rete di comunicazione tra cellule nervose. Non è chiaro quali conseguenze abbia tutto questo per i singoli individui. Secondo uno studio pubblicato negli ultimi giorni sull'American Journal of Psychiatry, inoltre, per ogni aumento di 1 °C della temperatura media mensile è stato osservato un aumento del 2,97% del tasso di suicidi tra i ragazzi di età compresa tra i 15 e i 24 anni negli Stati Uniti. È un incremento più che doppio rispetto a quello riscontrato nelle persone di età superiore ai 24 anni, già di per sé preoccupante. Gli effetti delle ondate di calore sull'organismo umano stanno iniziando ad emergere in modo sempre più chiaro; andranno trattati con la massima serietà e urgenza, come una nuova emergenza sanitaria..