Come mantenere una buona memoria dopo gli 80 anni? Il consiglio degli esperti
Ci sono ottantenni con la mente lucida come a trent'anni. Il tratto comune emerge da un'abitudine praticata la sera, a letto. No, non è ciò che pensate.
Certe capacità cognitive svaniscono con l'età, altre restano intatte per decenni, e la differenza non dipende solo dalla genetica. Gli scienziati chiamano "SuperAgers" gli ottantenni con memoria da persone più giovani e a distinguerli è un gesto di dieci minuti compiuto ogni sera prima di dormire.
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