Quante flessioni per proteggere il cuore? La risposta è in questo studio
Uno studio dell'Harvard T.H. Chan School of Public Health svela quale è il numero giusto di piegamenti da effettuare per tenere il cuore in salute.
Gli studiosi dell’Harvard T.H. Chan School of public Health hanno svelato quante flessioni deve riuscire a fare un uomo di mezza età per abbassare il rischio di incappare in malattie cardiovascolari. Le loro conclusioni sono state pubblicate qualche tempo fa su JAMA Network Open.
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