4 idee sane e facili per pranzi fuori casa: ufficio, università, scuola

La pausa pranzo cambia sapore

Che tu trascorra la giornata in ufficio, all’università o a scuola, preparare il pranzo in anticipo ti permette di variare più facilmente quello che porti con te. Se sei a corto di ispirazione, questa raccolta può venirti in aiuto: abbiamo riunito 4 idee sane e facili da preparare, pensate per rendere la tua pausa pranzo fuori casa ogni giorno un po’ diversa.

Insalata di riso tiepida con funghi

Insalata di riso tiepida con funghi

L'insalata di riso tiepida con funghi è un piatto unico autunnale facile e gustoso. Scopri qui dosi e procedimento per preparare questo piatto a casa. Insalata di riso tiepida con funghi

L’insalata di riso tiepida con funghi è un piatto ricco e colorato che abbina il riso al gusto dei funghi, arricchendolo con verdure e altri ingredienti che creano un piacevole insieme di sapori e consistenze. Puoi gustarla tiepida e prepararla anche in anticipo, così da avere un’alternativa pratica da portare con te per il pranzo fuori casa.

Insalata di pollo

Insalata di pollo

Insalata di pollo: ricetta estiva facile e veloce, leggera e gustosa. Ricca di proteine, pronta in 20 minuti e facile da personalizzare. Insalata di pollo

L’insalata di pollo è un piatto fresco e ricco, in cui il pollo si unisce alle verdure e agli altri ingredienti creando un piacevole equilibrio di sapori e consistenze. Puoi prepararla in anticipo e portarla con te per il pranzo fuori casa, così da avere una proposta gustosa e pratica da consumare anche lontano da casa.

Insalata di riso autunnale

Insalata di riso autunnale

L'insalata di riso autunnale è un piatto ottimo, perfetto da portare in ufficio. Realizzato con zucca, cavolo rosso, quartirolo e fagioli borlotti. Insalata di riso autunnale

L’insalata di riso autunnale è una variante di stagione ricca di colori e consistenze, preparata con zucca, broccoli, cavolo viola e ceci croccanti. Puoi condirla con una salsa allo yogurt greco aromatizzata alla curcuma, che lega tutti gli ingredienti e aggiunge al piatto una nota cremosa e speziata.

Couscous ceci, pollo e zucca

Couscous ceci, pollo e zucca

Il couscous ceci, pollo e zucca aromatizzato con cannella, cumino, coriandolo e paprika è una variante speziata per l'autunno che vi sorprenderà! Couscous ceci, pollo e zucca