Cosa succede usando lo smartphone a letto? Il tempo in sonno che perdiamo
Utilizzare lo smartphone a letto prima di andare a dormire è nocivo per il nostro sonno, ed un nuovo studio scopre qual è il danno peggiore.
Che utilizzare lo smartphone influisca negativamente sul nostro sonno è ormai una conoscenza comune, e nonostante questo quasi nessuno decide di non utilizzare il telefono prima di andare a dormire.
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