Saltare colazione o pranzo non fa affatto dimagrire: il monito del dietista
Il dietista Loreto Nemi ha spiegato perché saltare i pasti per perdere peso, un'abitudine fin troppo diffusa, non è affatto una buona idea.
Pensi di perdere peso saltando uno o più pasti? Non sei il solo. Purtroppo è un’abitudine molto diffusa e, come spiega il dietista Loreto Nemi, non serve a molto. Anzi, può rivelarsi controproducente. “Niente di più sbagliato. Saltare i pasti è una delle strategie più comuni ma è anche una delle più inefficaci”, sottolinea.
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