Alfredo Altomonte e l'importanza di riprendere il controllo del proprio tempo: «Chiedetevi: “E se domani non ci fossi più, che cosa avrei voluto fare e non sto facendo”? È una domanda scomoda, ma potentissima»
Nel suo nuovo libro, il preparatore mentale della Federazione Italiana Tennis e Padel spiega perché è fondamentale uscire dal tunnel della performance continua. E come riuscirci a qualunque età
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