Andrea Prosperi, primo Mindful Tech Coach italiano, ci ha spiegato come evitare che gli algoritmi «hackerino» la nostra mente quando usiamo smartphone e strumenti digitali
Mantenere la connessione digitale senza diventarne schiavi o subirne passivamente lo stress è possibile. Il metodo ce lo spiega il primo Mindful Tech Coach italiano, con il suo approccio all’uso della tecnologia
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