Caldo, il bollettino del ministero conferma la tregua: giovedì bollino giallo per Genova

Genova. Il caldo sta per allentare la presa su Genova. A confermarlo, oltre agli esperti di Arpal interpellati da Genova24, è anche il bollettino sulle ondate di calore del ministero della Salute. L’ultimo aggiornamento conferma infatti il bollino rosso per oggi (martedì 30 giugno) e domani (mercoledì 1° luglio) mentre giovedì 2 luglio si passerà al bollino giallo.

Il bollino giallo indica “condizioni meteorologiche che possono precedere il verificarsi di un’ondata di calore”. Non sarà quindi una vera e propria pausa dell’estate, ma di certo le condizioni di disagio fisiologico emergenziali vissute in questi giorni saranno escluse almeno per qualche giorno. Il bollettino del ministero prevede per giovedì temperature massime ancora intorno ai 30 gradi, ma soprattutto 24 gradi alle 8.00, valori ben più accettabili rispetto alle ultime “notti tropicali”.

Merito dell’irruzione di aria fresca atlantica che porterà instabilità più organizzata anche sulla Liguria con temporali anche intensi, grandinate e raffiche di vento dal pomeriggio di mercoledì 1° luglio. L’entità di questi fenomeni verrà approfondita con gli ultimi aggiornamenti previsionali.

Cosa fare col bollino rosso per caldo

• Evita di esporti al caldo e al sole diretto nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00)
• Evita le zone particolarmente trafficate
• Evita l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi della giornata
• Indossa indumenti chiari, leggeri in fibre naturali (es. cotone, lino), riparati la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usa occhiali da sole
• Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo
• Bevi molti liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evita, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche
• Trascorri le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandoti spesso con acqua fresca
• Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso ma consulta il tuo medico curante per eventuali adeguamenti della terapia farmacologica
• Fai attenzione alla corretta conservazione dei farmaci
• Evita di metterti in viaggio nelle ore più calde (11.00 – 18.00) e porta con te scorte di acqua
• Non lasciare persone non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina al sole
• Assicurati che le persone malate e/o costrette a letto, non siano troppo coperte
• Offri assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento
• In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contatta un medico

Cosa fare col bollino giallo per caldo

• Programma i viaggi informandoti sulle previsioni del rischio ondate di calore nel luogo di destinazione.
• Segui un’alimentazione leggera, prediligendo pasta e pesce rispetto alla carne; evita i cibi elaborati e piccanti e consuma molta verdura e frutta fresca.
• Pianifica le scorte di acqua, cibo e medicinali.
• Identifica la stanza più fresca della casa dove trascorri le ore più calde della giornata.
• Prenditi cura di parenti o vicini di casa anziani che vivono soli e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento.