Farmaci per la perdita di peso GLP-1: ecco l’errore commesso da chi li usa

Uno studio, presentato all’ENDO 2026 (il congresso annuale della Endocrine Society) a Chicago, ha rilevato che gli adulti con obesità che hanno perso peso con un GLP-1 hanno “ridotto significativamente” la loro attività fisica.

Gli adulti obesi che fanno uso di farmaci GLP-1 per perdere peso rischiano di diminuire anche la loro massa muscolare e di compromettere la loro salute.

È quanto emerge da un articolo pubblicato sul New York Post del 17 giugno, che riporta uno studio presentato al congresso ENDO 2026.

In un comunicato stampa della Endocrine Society, la responsabile dello studio Sajana Maharjan, dell’HSHS St. John’s Hospital di Springfield, Illinois, ha osservato che i farmaci GLP-1 come semaglutide, liraglutide, dulaglutide e tirzepatide riducono sia la massa muscolare grassa che quella magra.

Ma l’attività fisica è “essenziale per preservare la forza e la salute a lungo termine”, ha detto.

Lo studio ha considerato dati provenienti da un programma di ricerca dei National Institutes of Health che collegava i registri dei partecipanti all’attività dei tracker di fitness.

I ricercatori hanno analizzato i dati di 753 persone con obesità che hanno iniziato un farmaco GLP-1. La coorte era prevalentemente femminile, con un’età media di 52,7 anni.

Confrontando l’attività dei partecipanti prima e dopo l’inizio del trattamento, il numero medio di passi è diminuito da 5.047 a 4.487 al giorno. Lo studio ha rilevato che l’attività fisica da moderata a vigorosa è scesa da 28 a 22 minuti al giorno.

I cali più significativi sono stati osservati negli uomini e in coloro che avevano dolori articolari o muscolari. Altri fattori come l’età, l’insufficienza cardiaca o un ictus precedente non hanno modificato i risultati.

Sebbene molte persone possano pensare che perdere peso con questi farmaci porterebbe a un aumento dell’attività fisica, lo studio non ha trovato prove di questa correlazione, secondo Maharjan.

“I risultati del nostro studio evidenziano che l’esercizio fisico non può essere opzionale per chi assume questi farmaci”, ha detto.

“Le persone hanno bisogno di interventi mirati che incoraggino l’attività fisica insieme ai farmaci per l’obesità.”

Lo studio era retrospettivo e osservazionale, il che significava che poteva mostrare solo un’associazione, non una causa diretta.

I partecipanti erano anche per lo più donne di mezza età, il che potrebbe limitare la portata di chi è più colpito, hanno osservato i ricercatori.

Altri fattori non misurati includono le abitudini di esercizio fisico prima dell’inizio del trattamento, i livelli di motivazione e le indicazioni di un medico.

Il dottor Peter Balazs, specialista in ormoni e perdita di peso che esercita a New York e New Jersey, ha ribaciato in un’intervista a Fox News Digital che la perdita di peso non porta automaticamente a una maggiore mobilità o a una maggiore motivazione all’esercizio.

“In effetti, essere in deficit calorico può portare il corpo a conservare energia, con conseguente riduzione del metabolismo”, ha detto.

“Inoltre, gli effetti collaterali dei farmaci per la perdita di peso, come nausea, stanchezza o disagio gastrointestinale, possono ulteriormente ridurre la capacità o il desiderio di una persona di essere fisicamente attiva,” ha aggiunto l’esperto.

Per gli utenti di GLP-1, Balazs ha sottolineato che l’esercizio “non è opzionale.”

I pazienti devono integrare l’allenamento di resistenza e il movimento quotidiano regolare, come camminare, nella loro routine per “preservare la massa muscolare magra, mantenere la salute metabolica e supportare la gestione del peso a lungo termine”, ha consigliato.

“L’esercizio svolge un ruolo fondamentale durante la perdita di peso”, ha detto Balazs.

“Senza un’adeguata attività fisica, una parte significativa della perdita di peso può derivare dal muscolo piuttosto che dal grasso.”

L’esperto ha osservato che non esiste un approccio unico per tutti, poiché tempismo, intensità e tipo di allenamento dovrebbero essere personalizzati in base al livello di forma fisica, allo stato di salute e alla composizione corporea della persona.

“Questo è particolarmente importante per i pazienti con un BMI elevato che possono avere limitazioni di mobilità o livelli di fitness di base più bassi,” ha detto Balazs.

“È importante considerare il rischio di infortunio, l’aderenza a lungo termine e il potenziale di burnout precoce.”

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