Ondata di caldo: cibi e integratori anti-afa e pro-concentrazione per chi è impegnato nello studio. L'esperta: «Iniziate con una buona colazione, completa di proteine come yogurt greco o uova che contengono colina, utile per il cervello»
Spossatezza e scarsa concentrazione possono essere i problematici effetti delle elevate temperature che stanno interessando varie città italiane. Abbiamo chiesto a una specialista qual è l'alimentazione più corretta per sostenere il corpo e la mente quando il termometro supera i 35 gradi e si è anche sotto esami. Ecco che cosa c'è da sapere e da fare
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