Prevenzione gratis a Milano, sotto l'Arco della Pace

Un ambulatorio mobile parcheggiato sotto l'Arco della Pace non è la scena che ci si aspetta da un festival del fitness. È però la parte più concreta di MypersonalTrainer Days, l'evento che sabato 19 e domenica 20 settembre occupa l'area monumentale di Milano con il patrocinio del Comune. Dentro quell'ambulatorio, gestito insieme a LILT Milano, si fa prevenzione oncologica senza pagare nulla: sabato visite senologiche e mammografie con tomosintesi per le donne sopra i 40 anni, domenica visite ed ecografie mammarie per le under 40. La distinzione non è burocratica ma anatomica: sotto i 40 il seno ha di norma una componente ghiandolare più densa, che sui raggi X appare bianca esattamente come un eventuale nodulo, mentre gli ultrasuoni riescono a distinguerli meglio. In un'altra area si misura la pressione e si fa un elettrocardiogramma di base, sempre gratis, insieme a uno screening della secchezza oculare. Sono controlli di primo livello, non diagnosi, ma servono a intercettare i valori fuori scala in persone che non hanno motivo di sospettare nulla. Il resto del programma alterna talk e attività fisica. Si parla di neuroplasticità, di stili di vita delle popolazioni più longeve, di microbiota intestinale e di miti da sfatare su diete e integratori, con un cast che mescola medici, nutrizionisti e divulgatori. Le lezioni all'aperto vanno dallo yoga alle percussioni brasiliane, e sul palco passano anche Carolina Kostner e Chiara Pellacani, cinque ori agli ultimi Europei di tuffi. O ancora Martina Colombari che racconterà il suo metodo per allenare corpo, mente e volontà, a partire dal suo libro "Il cambiamento sei tu" (in uscita per Sperling&Kupfer il 22 settembre). Tutto è gratuito, ma l'iscrizione è obbligatoria e i posti sono limitati: il programma completo e le prenotazioni sono sul sito dell'evento. MypersonalTrainer fa parte del Gruppo Mondadori come Focus. .