Quante flessioni dovresti fare a 30, 40 o 50 anni? Scoprilo col test di 2 minuti
Questo semplice test ti permette di scoprire, nel giro di 2 minuti, quanto sei forte per la tua età. Non solo, perché potrai monitorare i tuoi progressi.
Le flessioni sono uno degli esercizi più semplici ed efficaci per mettere alla prova la propria forza e la propria forma. Non servono costosi attrezzi e possono essere eseguite anche in piccoli spazi. Ma quante dovresti riuscire a eseguirne per la tua età? La risposta è in un semplice test.
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