Cambio dell'ora solare in Italia nel 2026: data ufficiale ed possibili effetti negativi sulla salute... e l'umore
Il cambio ora solare innesca un piccolo jet lag biologico: tra spossatezza e sbalzi d'umore, l'organismo ritrova l'equilibrio in pochi giorni.
Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre le lancette dell'orologio si sposteranno indietro dalle tre alle due del mattino per il cambio ora solare, regalando un'ora di sonno in più ma innescando una silenziosa riorganizzazione nell'architettura biologica del corpo.
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