Il trucco delle "5 A" che cambia tutto quando la bilancia non vuole scendere
L'American Heart Association sottolinea che l'esercizio migliora cuore e metabolismo negli adulti obesi anche senza perdita di peso visibile.
L'American Heart Association ha pubblicato sulla rivista Circulation una dichiarazione scientifica che ribalta un'idea diffusa: l'attività fisica migliora pressione, sensibilità all'insulina e colesterolo negli adulti con obesità anche quando la bilancia resta ferma e il peso non cala di un grammo.
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