"Le vacanze? Non bastano a scaricare lo stress di un anno intero", parla Romagnoli
Le vacanze rischiano di trasformarsi in nuovo stress a causa della tecnologia; esperti consigliano pause digitali e momenti di silenzio per un vero relax.
Le vacanze dovrebbero essere il momento ideale per fermarsi, recuperare energie e lasciarsi alle spalle lo stress accumulato durante l’anno, eppure, sempre più spesso, anche il periodo dedicato al riposo rischia di trasformarsi in settimane di stress: tra itinerari da organizzare, foto da pubblicare sui social, messaggi a cui rispondere e notifiche sempre attive, il rischio è quello di tornare a casa più stanchi di prima.
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