Stress da esami di fine anno? Come scacciare l'ansia e restare concentrati sullo studio
L'ansia scolastica in Italia cresce a fine anno; esperti suggeriscono strategie di studio per gestirla, puntando su metodo, riposo e autoverifica.
In Italia l'ansia scolastica colpisce tra il 5% e il 28% dei giovani, e a fine anno scolastico, tra verifiche ed esami, la pressione cresce. Floriana Bitto, psicologa clinica del Centro Studi Lambda, individua una leva spesso ignorata: non la difficoltà della prova, ma il metodo di studio.
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