Allenamento con i pesi: perché fa bene al metabolismo anche se non perdi Kg
Uno studio brasiliano mostra che l'allenamento con i pesi migliora la salute metabolica anche prima della perdita di peso.
Un team di ricercatori dell'Università di Campinas, in Brasile, ha condotto degli esperimenti su topi obesi per una settimana. L’obiettivo? Stabilire se e in che modo l’allenamento con pesi sia utile per perdere peso.
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