Svolta nella ricerca: non è la luce blu a far male ai nostri occhi
Ci hanno sempre detto che usare lo smartphone o il tablet prima di dormire fosse dannoso per via della luce blu. Ecco, la realtà è molto diversa.
Da sempre la luce blu degli schermi è indicata come il principale nemico del sonno. Uno studio del 2014 pubblicato sulla rivista PNAS mostrava che questa, prima di dormire, ritardava l'addormentamento e abbassava la melatonina. Ma la realtà è ben diversa grazie a una nuova rilettura.
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Redazione Eventi e News
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