La sindrome del risveglio: come proteggere l’umore quando le giornate si allungano
La primavera è spesso idealizzata come la stagione della rinascita, un idillio di fioriture e temperature miti che dovrebbe, teoricamente, infondere gioia ed energia. Eppure, per una fetta consistente della popolazione, l’allungarsi delle giornate e l’incremento della luce solare portano con sé un paradosso emotivo: irritabilità, stanchezza cronica, ansia e sbalzi d’umore repentini. Non è […]
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