Sognare ti aiuta a dormire meglio? La scienza rivela una verità sorprendente sul sonno

Aprile 18, 2026 - 21:30
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Sognare ti aiuta a dormire meglio? La scienza rivela una verità sorprendente sul sonno
Sognare ti aiuta a dormire meglio? La scienza rivela una verità sorprendente sul sonno
Uno studio rivela: i sogni vividi possono farci sentire più riposati, anche se il cervello resta attivo: vediamo come.

Qual è un sonno davvero ristoratore? La scienza sta iniziando a raccontarlo. Un nuovo studio condotto dalla IMT School for Advanced Studies Lucca suggerisce che non sia l’assenza di attività mentale a farci sentire riposati, ma - sorprendentemente - la presenza di sogni intensi e coinvolgenti.

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