Torna l’ora legale: i cibi che aiutano a gestire il cambio del ritmo del sonno
Con il ritorno dell’ora legale cambia l’orologio e si altera il ritmo del sonno. Per affrontare meglio il nuovo ciclo di sonno-veglia, alcuni alimenti possono aiutare a contrastare gli effetti negativi e favorire il riposo
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Redazione Eventi e News
