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Mandorle e cuore: la metanalisi conferma il potere di una “manciata” quotidiana
Non è solo un consiglio della nonna, ma il risultato di quello che la scienza definisce il “gold standard” della ricerca: una revisione sistematica con metanalisi. Un nuovo studio pubblicato su Nutrients getta luce su come il consumo regolare di mandorle non solo abbassi il colesterolo “cattivo”, ma agisca su complessi meccanismi proteici che proteggono […]
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