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Artrosi, il movimento è medicina: perché camminare salva le articolazioni (e quando fermarsi)
Dimenticate il vecchio dogma del “riposo protettivo”. Se un tempo l’artrosi era considerata una condanna all’immobilità, oggi la medicina fisica e riabilitativa ribalta il paradigma: il movimento non è il problema, ma la soluzione. Secondo Andrea Bernetti, professore ordinario all’Università del Salento, restare fermi accelera il degrado della cartilagine, mentre camminare correttamente agisce come un […]
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