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Dieta per il sonno, ecco quali sono gli alimenti da assumere per dormire meglio
L'alimentazione influenza il sonno non ci sono dubbi e a giudicare dai risultati di una serie di studi la qualità del riposo notturno dipende dall'assunzione regolare di cibi che possano contribuire al corretto funzionamento dell'organismo anche nelle ore in cui è 'parzialmente spento'. "È più...
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