Vuoi un’abbronzatura che dura? Ecco 3 trucchi da conoscere subito per dire addio alle lampade

L’abbronzatura ci fa sentire tutte più belle. E anzi, diciamoci la verità: migliora e di molto il nostro aspetto. Ecco perché tante persone ricorrono alle lampade, con tutti i loro effetti collaterali.

Ma ti assicuro che se segui i consigli che ti darò non ne avrai più bisogno. Sto per svelarti ben 3 trucchi da conoscere subito per dire addio alle lampade e mantenere a lungo la tua abbronzatura.

Come dire addio alle lampade: i segreti per un’abbronzatura che dura a lungo

L’idratazione è fondamentale. Quando la pelle è secca, l’abbronzatura tende ad andare via più velocemente. Utilizzare creme idratanti ricche di oli naturali dopo ogni doccia aiuta a mantenere la pelle morbida e il colore più vivo.

Per un effetto extra, prova oli naturali come cocco o jojoba che proteggono la pelle e prolungano l’abbronzatura. Anche bere molta acqua è importantissimo.

Esfoliare la pelle regolarmente può sembrare controintuitivo, ma farlo correttamente aiuta a mantenere l’abbronzatura uniforme più a lungo. Rimuovere le cellule morte superficiali permette al colore di apparire più luminoso e uniforme.

È importante scegliere scrub delicati o guanti esfolianti e non esagerare: un’esfoliazione leggera 1-2 volte a settimana è più che sufficiente per evitare di sfaldare il colore. Dopo l’esfoliazione, ricordati di applicare subito una crema idratante: questo blocca l’umidità e mantiene la pelle elastica.

Il segreto sta anche in una buona alimentazione

Quello che mangi può influenzare direttamente la durata della tua abbronzatura. Alimenti ricchi di carotenoidi, come carote, zucche, pomodori e peperoni rossi, aiutano a intensificare il colore naturale della pelle e a mantenerlo più a lungo.

Anche frutta e verdura ricche di antiossidanti, come mirtilli e spinaci, proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi che possono far svanire l’abbronzatura. Se vuoi un aiuto extra, integratori naturali a base di beta-carotene o licopene possono essere considerati, ma sempre dopo aver consultato un professionista.

L’errore da non fare

Quando si fa una doccia subito dopo l’esposizione al sole, l’uso di acqua molto calda può avere effetti dannosi sulla pelle. Il calore intenso rimuove gli oli naturali che proteggono e idratano lo strato superficiale della pelle, lasciandola più secca e sensibile. Questa perdita di idratazione indebolisce la barriera cutanea, rendendo la pelle più incline a irritazioni e arrossamenti.

Dal punto di vista dell’abbronzatura, una pelle disidratata tende a desquamarsi più rapidamente: le cellule morte si staccano, facendo apparire la pelle più chiara e riducendo la durata del colorito dorato ottenuto con il sole. In pratica, anche se l’abbronzatura iniziale è intensa, il colore svanisce più velocemente perché lo strato superficiale della pelle si rinnova più rapidamente a causa della secchezza.

Per proteggere la pelle e prolungare l’abbronzatura è consigliabile fare docce tiepide, evitando l’acqua troppo calda.

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