-1765810901947.jpeg--vigili_del_fuoco_in_corsia__donazione_e_sorrisi_per_i_piccoli_pazienti.jpeg?1765810902230#)
-1765811392801.jpg--_il_tango_delle_capinere___foto_di_scena_di_rosellina_garbo.jpg?1765811392999#)
-1754133631392.png--valerio_minato_svela_il_volto_in_movimento_del_monviso_sotto_le_stelle.png?1754133631616#)
Migliorano la vista e la digestione: ecco tutti i benefici delle carote
Per quanto riguarda le proprietà nutritive, la carota si configura come vera e propria miniera di minerali: ferro, calcio, magnesio, rame, zinco. Ma non solo perché apporta vitamina A, B e C. Quali sono i benefici?
Essendo ricche di fibre, aiutano a mantenere in salute il nostro apparato digerente promuovendo la regolarità intestinale e prevenendo la stitichezza. Dal momento che le carote sono ricche di vitamina A, sono utili a migliorare la vista e a prevenire patologie che colpiscono la retina come la cataratta. Inoltre una dieta ricca di carote può contribuire a ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, grazie alla presenza di composti antiossidanti come il falcarinolo.
Nel video di Amica.it, si scoprono altri quattro benefici delle carote.
Amica ©RIPRODUZIONE RISERVATA
The post Migliorano la vista e la digestione: ecco tutti i benefici delle carote appeared first on Amica.
Qual è la tua reazione?
Mi piace
0
Antipatico
0
Lo amo
0
Comico
0
Furioso
0
Triste
0
Wow
0
