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Sette oli essenziali da provare per combattere l’ansia
L’aromaterapia sfrutta le proprietà antisettiche, antitossiche, cicatrizzanti, rilassanti, tonificanti e stimolanti delle essenze. Dunque, è possibile contrastare l’ansia grazie ad alcuni oli essenziali.
Il bergamotto è adatto per chi soffre di ansia e stress. Vanta proprietà calmanti e antisettiche: favorisce il sonno ed è utile anche contro la depressione. L’olio alla lavanda è un ottimo alleato per chi soffre di nervosismo, ma anche ansia e agitazione. Inoltre, è anche efficace per contrastare il mal di testa da stress e l’insonnia. Invece la camomilla è ideale per gli attacchi di panico o gli shock emotivi e fa miracoli anche per alleviare la tensione muscolare o il mal di stomaco legato allo stress.
Nel video di Amica.it, si scoprono anche gli oli essenziali al limone, alla rosa, all’arancio e allo Ylang-Ylang.
Amica ©RIPRODUZIONE RISERVATA
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