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Artrosi e movimento: perché fermarsi è un errore e come curarsi con l’attività fisica
Per decenni, la diagnosi di artrosi è stata accompagnata da un consiglio quasi automatico: “Si riposi, non sforzi le articolazioni”. Un suggerimento che, col senno di poi, si è rivelato paradossalmente dannoso. Oggi la medicina moderna, supportata da evidenze cliniche sempre più solide, ha ribaltato completamente questo paradigma. L’artrosi non è una condanna all’immobilità, ma […]
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