La dieta mediterranea si aggiorna: carne due volte a settimana, più cereali e frutta meno formaggi stagionati

Maggio 30, 2025 - 21:30
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La dieta mediterranea si aggiorna: carne due volte a settimana, più cereali e frutta meno formaggi stagionati
La carne? Anche se bianca, come quella di pollo e tacchino, non va consumata più due volte a settimana. Meglio preferire cereali integrali e legumi e introdurre la frutta secca...

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Redazione Redazione Eventi e News