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Le coppie che dormono meglio hanno smesso di condividere questa cosa
L'esperienza scandinava ci insegna qualcosa che promette di farci dormire meglio in coppia. Altro che melatonina tutte le notti!
Due persone, un letto, una coperta contesa. Uno suda, l'altro gela, e nel mezzo la notte si frammenta in micro-risvegli e nervosismo. A quanti di voi è capitato? Probabilmente a tutti. Il metodo del sonno scandinavo propone una soluzione disarmante: dormire insieme, ma con coperte separate. Ecco come svegliarsi più riposati.
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