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Allenarsi dopo pasti abbondanti: quando farlo e quale attività scegliere
Allenarsi dopo aver mangiato molto non è una scelta sbagliata in sé: tutto dipende dal tipo di movimento e dal timing. Capire come e quando muoversi può fare la differenza tra disagio e beneficio, tra affaticamento e recupero intelligente
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Redazione Eventi e News
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