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Congestione in estate: le regole da seguire prima di un bagno in mare
La digestione inizia 10-15 minuti dopo il pasto; devono trascorrere in media 2-3 ore prima che si possa
fare un bagno senza rischiare la congestione. Meglio preferire cibi leggeri come frutta, verdura e cereali
integrali
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Redazione Eventi e News
