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Questi sono i tanti benefici dell’açai, frutto di origine sudamericana
L’açai è un frutto di origine sudamericana la cui pianta cresce spontanea in Brasile. La pianta produce delle bacche di colore scuro simili a mirtilli e particolarmente apprezzate per il contenuto di antociani, vitamine e minerali. Ecco tutti i benefici.
La presenza di steroli vegetali, lipidi dalle proprietà ipocolesterolemizzanti, permette di abbassare il colesterolo cattivo e al contempo di aumentare il colesterolo buono (o HDL). L’açai combatte i problemi digestivi poiché ha proprietà disintossicanti che risultano utili per il fegato. Inoltre queste bacche sono un’importante fonte di fibre vegetali, indispensabili per il corretto funzionamento dell’intestino.
Nel video di Amica.it, si scoprono tutti i benefici dell’açai.
Amica ©RIPRODUZIONE RISERVATA
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