Un’estate di salute con LILT Firenze: assistenza, prevenzione e benessere

L’estate è sinonimo di vacanze, relax e sole. Ma è anche un momento in cui non bisogna abbassare la guardia sulla salute. Lo ricorda LILT Firenze. La Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori in questo periodo dell’anno rafforza il suo duplice impegno: da un lato fornire consigli di prevenzione per chi parte per le vacanze, dall’altro continuare a garantire assistenza ai malati oncologici che restano in città.

Sole sì, ma con intelligenza

Il primo consiglio utile arriva dalla dermatologa Lara Tripo, specialista LILT: «Abbronzarsi in sicurezza è fondamentale. Occorre evitare le ore più calde, dalle 11.30 alle 16.30, esporsi gradualmente, usare creme solari con fattore protettivo adeguato, 50 per le pelli chiare, almeno 20 per quelle scure. Non dimenticare magliette, cappelli, occhiali e ombrelloni». Tripo sottolinea anche l’importanza dell’idratazione della pelle dopo l’esposizione: «Il sole può essere un grande alleato, ad esempio per la salute delle ossa, ma va preso con attenzione».

Alimentazione e stile di vita: le vacanze come opportunità

«L’estate può essere un’occasione preziosa per migliorare lo stile di vita», spiega il presidente di LILT Firenze, Alexander Peirano. «È il momento giusto per ridurre o eliminare il fumo e l’alcol, fare movimento all’aria aperta, meglio se in acqua, e consumare cibi freschi, ricchi di vitamine e sali minerali. Frutta, verdura e tanta acqua aiutano a sentirsi meglio e a prevenire numerose patologie, anche oncologiche».

LILT Firenze: al fianco dei malati anche ad agosto

Ma l’estate non è solo vacanza. Per chi affronta una malattia oncologica può rappresentare un periodo di solitudine e vulnerabilità. Proprio per questo LILT Firenze non chiude mai: «L’assistenza ai pazienti oncologici non va in vacanza», afferma Peirano. «I nostri volontari e operatori sanitari sono attivi anche nei mesi estivi presso il Centro di Riabilitazione Oncologica di Villa delle Rose, in collaborazione con l’Istituto per lo Studio, la Prevenzione e la Rete Oncologica. Offriamo supporto pratico, psicologico e riabilitativo ai malati, alle loro famiglie e ai Caregivers».

Un’estate di consapevolezza

In sintesi, quella proposta da LILT Firenze è un’estate all’insegna della consapevolezza e della cura: per chi parte e vuole approfittare del tempo libero per prendersi cura di sé, ma anche per chi, affrontando la malattia, ha bisogno di sapere che non è solo. La salute non va in vacanza. E grazie a realtà come LILT, la solidarietà neppure.

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