Estate e asma: consigli per vacanze sicure e serene

Con l’arrivo dell’estate, molte famiglie italiane si preparano per le vacanze, ma per chi ha bambini affetti da asma, la stagione estiva può rappresentare una sfida. In Italia, circa un bambino su dieci soffre di asma, rendendola la malattia cronica più comune in età pediatrica. Se si considerano anche condizioni come la rinite allergica, le patologie respiratorie coinvolgono fino al 30% dei bambini e adolescenti. La Società Italiana per le Malattie Respiratorie Infantili (SIMRI), affiliata alla Società Italiana di Pediatria (SIP), ha recentemente pubblicato un vademecum per aiutare i genitori a gestire al meglio la salute respiratoria dei loro figli durante le vacanze.

L’estate del bambino asmatico in sicurezza

«La nostra mini-guida nasce proprio dall’esigenza di offrire indicazioni semplici, basate su evidenze scientifiche, per evitare che la stagione estiva diventi un motivo di ansia o di rinuncia, – sottolinea Stefania La Grutta, presidente della SIMR – . Il bambino asmatico può e deve vivere l’estate con libertà e sicurezza, ma è fondamentale che le famiglie siano ben informate. Una corretta gestione ambientale e terapeutica consente al bambino asmatico di partecipare pienamente alla vita all’aperto, agli sport, ai viaggi e ai momenti di svago con la sua famiglia».

Mare o Montagna?

Entrambe le destinazioni possono offrire benefici, se scelte e gestite con consapevolezza. L’aria di montagna è più pulita, con minore concentrazione di allergeni e inquinanti atmosferici, ed è particolarmente adatta ai bambini con asma allergico o rinite. Tuttavia, è bene evitare altitudini troppo elevate (oltre i 2000 metri), che possono causare ipossia o accentuare i sintomi in alcuni bambini. L’ambiente marino, grazie all’aria umida e salmastra, è generalmente ben tollerato e consigliato per i bambini con bronchite asmatiforme o sintomi respiratori ricorrenti.

L’importanza dell’aria condizionata

L’aria condizionata può rappresentare un valido supporto per migliorare il benessere respiratorio nei mesi più caldi, anche nei bambini con asma o rinite allergica, a patto che venga utilizzata correttamente. «Un microclima domestico fresco, con temperatura controllata e buona qualità dell’aria aiuta a ridurre l’esposizione a inquinanti e allergeni ambientali come polveri, muffe o pollini – aggiunge Marina Attanasi del Comitato Advocacy SIMRI -. Tuttavia, se usata in modo scorretto, può contribuire a irritazioni delle vie aeree, crisi asmatiche o infezioni respiratorie».

Il vademecum SIMRI per una vacanza serena

Per aiutare i genitori a orientarsi, la SIMRI propone una breve guida che raccoglie consigli pratici per affrontare al meglio il periodo estivo:

• Non interrompere mai la terapia, neanche in vacanza: portare con sé farmaci e dispositivi (in doppia copia, se possibile).
• Verificare la validità dei farmaci e la carica dei dispositivi.
• Portare con sé le prescrizioni mediche e la tessera sanitaria europea (Team).
• Scegliere la meta tenendo conto delle allergie note e delle condizioni ambientali e climatiche.
• Monitorare i sintomi: avere a disposizione un diario o una app per segnalare variazioni nel respiro o nella frequenza di uso del broncodilatatore.
• Evitare esposizioni a fumo, allergeni ambientali, profumi intensi e sbalzi termici.
• Consultare il pediatra o lo specialista prima della partenza.
• Informarsi sulla reperibilità sanitaria nella località scelta.
• Preparare un piccolo kit di emergenza, con broncodilatatore, antistaminico, copia del piano terapeutico e recapiti del medico curante.
• Garantire una buona idratazione e protezione dal sole.

Seguendo questi semplici consigli, le famiglie possono godersi le vacanze estive in serenità, assicurando al contempo la salute e il benessere dei loro bambini.

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