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Natale, i consigli del nutrizionista: "Pochi 'strappi' e così si ingrassa massimo mezzo chilo"
(Adnkronos) - Calabrese: "Si può sgarrare il 24, il 25 e il 31 dicembre. Tutti gli altri giorni pasta e verdure a pranzo, pesce o carne bianca e verdure la sera. Pandoro o panettone? Una fetta al giorno lontana dai pasti"
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