Veganuary 2026: alimentazione vegetale senza errori grazie agli esperti
Il Veganuary è un’occasione pratica per sperimentare un’alimentazione vegetale per un mese, con un obiettivo semplice: mangiare bene, sentirsi energici e mantenere un buon equilibrio nutrizionale senza trasformare la cucina in un campo minato. L’errore più comune è pensare che “vegetale” significhi automaticamente “sano” o “leggero”. In realtà, anche un’alimentazione plant-based può diventare sbilanciata se […]
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