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Cibo per la Mente: Gli Alimenti Che Potenziano Memoria e Concentrazione
Il nostro cervello è un motore biologico straordinariamente esigente, un organo che, pur rappresentando solo il 2% circa del peso corporeo, consuma circa il 20% delle calorie totali assunte quotidianamente. Per funzionare al massimo delle sue potenzialità, specialmente durante sessioni intense di studio, lavoro o periodi di forte stress mentale, non può permettersi un “carburante” […]
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