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Vitamina C, le 8 verdure che aiutano a fare il pieno in modo naturale
Un alleato prezioso per il sistema immunitario, la pelle e le ossa. Potente antiossidante, favorisce la produzione di collagene, migliora l’assorbimento del ferro e contribuisce alla salute del cervello. Dai peperoni ai cavoletti di Bruxelles, passando per cavoli e patate rosse, ecco gli ortaggi che permettono di fare il pieno di vitamina C in modo naturale e gustoso
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