Fare la doccia al buio per calmare la mente e dormire meglio

Settembre 22, 2025 - 09:30
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Fare la doccia al buio per calmare la mente e dormire meglio
Avete mai provato la “dark shower”, il rituale serale di origine ayurvedica che favorisce il sonno e la salute mentale? Chi lo fa fatto dice che funziona. Ecco perché. E i consigli per massimizzarne i benefici

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Redazione Redazione Eventi e News