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La Sindrome del “Carico Mentale”: Quando la Mente è Sempre in “Lista d’Attesa” e Come Liberarsene
Viviamo nell’era della connessione costante, ma questa iper-connessione ha un costo spesso invisibile e silenzioso: la sindrome del “carico mentale” (mental load). Si tratta di uno stato di stress cognitivo cronico, per cui la mente non è mai pienamente “spenta” o concentrata sul momento presente, ma si trova perennemente in uno stato di “lista d’attesa” […]
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