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Ansia: 7 strategie per tenerla sotto controllo e ritrovare il controllo di sé
Scopri 7 strategie pratiche per combattere l’ansia e ritrovare calma e benessere ogni giorno, dal respiro profondo ai massaggi rilassanti. L’ansia è quello stato psicologico, spesso cosciente, caratterizzato da una sensazione di forte preoccupazione o paura, intensa e duratura, connessa o meno ad una situazione specifica immediatamente individuabile interna o...
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